Sich aufgehoben fühlen. Fallen lassen. Verstanden fühlen. Auf sich schauen.

Der SOUL ROOM ist ein Studio, welches die Frau* und Mutter* ganzheitlich sieht, viele Aspekte des Alltags und Bedürfnisse thematisiert oder Inspiration bietet auf Themen zu schauen.

Ein ein Raum für Bewegung, Entspannung, Verbindung und Familienkultur.

SPECIALS -Schon mal vormerken.

April 2025

Am 13.4. ab 15h00 -> MOMent - Der Frauenkreis

Am 23.4. ab 18h00 -> Hands On Workshop mit Helen

Mai 2025

Am 4.5. ab 16h00 -> Flow & Reflect mit Vivien

Ab 6.5. 9h00 -> 10wöchiger Rückbildungskurs mit Luzie

Am 10.5. ab 10h00 -> Workshop “Darf ich das?” mit Christin & Yara

Am 10.5 + 11.5 -> Motherhood and more - Mein Bild, meine Geschichte mit der Illustratorin Lisa Vogel & Mütterpflegerin Anna Pietsch

Am 31.5. ab 11h00-> Tagesretreat TU’S FÜR DICH!

Juni 2025

Am 1.6. ab 17h00 -> Yin meets Journaling mit Vivien

August 2025

Am 23.8. ab 16h00 -> MOMent - Der Frauenkreis

Am 31.8. ab 10h00 - Stressless Workshopreihe - (Tanz) Meditation

September 2025

-> Im September / Oktober starten unsere Pilateskurse in der Schwangerschaft

Am 14.9 ab 10h00 - Stressless Workshopreihe - Visualisierung & Kreativmethoden

Am 28.9 ab 17h00 - Stressless Workshopreihe - Yin Yoga & Bewegung

Oktober 2025

Vom 10.-12.10. - externes Angebot Hormonyoga Ausbildung

Am 26.10 ab 10h00 - Stressless Workshopreihe - Feel Good

KURSE

Move. Relax. Reconnect. Come together.

  • PILATES

    Pilates (alle Level)

    Pilates Strength Flow (Fortgeschritten)

    Pilates mit Fokus auf den Beckenboden (Baby’s können mitgebracht werden)

  • YOGA

    Yin Yoga

    Soul Hatha Flow

    Rücken Yoga

  • KINDER KURSE

    Yoga. Entspannung. Achtsamkeit.

    Selbstbewusstsein. Ruhe.

    Eltern - Kind - Yoga

  • HEBAMMEN PRAXIS

    Geburtsvorbereitung für Paare & Mehrgebährende

    Babymassage. Stillvorbereitung

    Rückbildung ab Januar 2025

  • MASSAGEN / ENTSPANNUNG

    Thai Yoga Massage.

    Meditation.

  • COACHING / BERATUNG

    Systemisches Coaching. (Eltern) Resilienz.

    Stressbewältigung. Sparrings Partnerin.

  • WORKING MOM

    Coaching für die Selbstständigkeit.

    Me:Time Workshops. Selbstwahrnehmung.

    Workshop für Struktur & Selbstwirksamkeit

  • SEPCIALS (WORKSHOPS)

    Der weibliche Zyklus und Ernährung und - Sport.

    Vagus Nerv. Impulse & Connect.

    Mini Fotoshooting

  • QIGONG

    Atmung. Wahrnehmung. Entspannung.

    Präventionskurse.

ZU DEN KURSEN