KURSE FÜR SCHWANGERE

GEBURTSVORBEREITUNG WOCHENENDE FÜR PAARE
Die Geburtsvorbereitung liegt Maria sehr am Herzen. An zwei aufeinander folgenden Samstagen bietet sie einen Paar- Wochenend-Kurs an.
Empfehlung: 32.-34. Schwangerschaftswoche
Die Vorbereitung gilt der Geburt und dem Wochenbett.
Sie stärkt Deine Wahrnehmung und Dein Körpergefühl, vermittelt nützliche Bewegungs-, und Atemübungen, sowie Hilfestellungen zum Umgang mit dem Wehenschmerz, und gibt Tipps und Tricks an die Hand, um von Beginn an eine gute Stillbeziehung zu Deinem Kind aufzubauen. Zudem besprecht ihr die Pflege Eures Neugeborenen, sowie Empfehlungen für Eure Baby-Hausapotheke.
Ganz besonders am Herzen liegt es ihr Erste-Hilfe-Maßnahmen im Säuglingsalter vorzustellen.

Das Ziel des Kurses ist es mit Vertrauen und Sicherheit selbstbestimmt in die Geburt und die Zeit mit Eurem Baby zu gehen.
Hebamme: Maria
Geburtsvorbereitungskurs für Paare am Wochenende
SA, 27. + So, 28. Juli 2024
jeweils 9h00 - 16h30

Vorbereitung auf Geburt und Wochenbett für Frauen, die das zweite, dritte, vierte… Kind bekommen.
Du bist nicht mit dem ersten Kind schwanger und hast trotzdem Lust Dich auf die Geburt und vorallem die Zeit danach vorzubereiten? Dann bist Du in diesem Kurs ganz richtig. Wir treffen uns 3x 2 Stunden in einer Runde von Frauen, die alle schon Geburtserfahrungen gemacht haben und mitten im Leben als Mama stehen. Ich gehe auf die Themen ein, die Euch interessieren. Ausserdem schaffe ich als Hebamme Raum zum Erzählen, Entspannen und Zuhören. So können wir von dem Erlebten lernen, reflektieren und überlegen, was vielleicht genauso wieder oder anders laufen darf. Zusätzlich nehmen wir uns Zeit für das Kind im Bauch, was im Alltag vielleicht zu kurz kommt. Beim 4. Treffen ist Eure Partner*innen oder eine Freund*in mit dabei, damit Ihr schauen könnt, wie Ihr Euch gemeinsam unterstützen könnt beim Abenteuer Kind. Ich freue mich auf Euch!
Themen: Körperarbeit, Entspannungsübungen, Informationen über Schwangerschaft, Geburt, Wochenbettzeit, Unterstützungsmöglichkeiten für Partner/innen, Stillen, Umgang mit den Geschwistern u.v.m.
Kursleitung: Luzie König, Hebamme
Termine:
12.11.24 13-15 Uhr
19.11.24 13-15 Uhr
26.11.24 13-15 Uhr
29.11.24 17-20 Uhr mit Partner*innen
Kosten:
1x 60 Euro für den Partner*innenkurs
die Kurskosten für die Schwangere werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen

Da das Stillen, ein ganz besonders wichtiges Thema ist, welches für Euch und Euer Baby besonders in den ersten Wochen nach der Geburt, aber auch viele Monate danach, täglich präsent ist, ist es sehr sinnvoll sich bereits vor der Geburt des Kindes damit zu befassen. Der Kurs bietet Dir nützliche Informationen und praktische Tipps rund um´s Stillen, um den Weg in eine schöne Stillbeziehung zu ebnen und auftretende Schwierigkeit schnell und einfach handeln zu können.
Themen_ Wie bereitet sich mein Körper vor und was muss ich tun?, Welche Voraussetzungen bringt mein Baby für das Stillen mit?, Wie funktioniert Milchbildung?, Das erste Anlegen nach der Geburt, Die Wichtigkeit des Bondings, Kniffe beim Milcheinschuss, Was sind einfach vermeidbare „Fehler“ beim Anlegen, Üben von Anlegepositionen, Know How bei Stillschwierigkeiten wie z.B. wunde Brustwarzen, Stillen nach Bedarf, Ist der Schnuller wirklich so schlecht?, Stillhilfsmittel – was brauche ich wirklich, Wie lange sollte gestillt werden?, Ernährung in der Stillzeit, Übergang zur Beikosteinführung, individuelle Themen und Fragen sind ausdrücklich erwünscht!
Hebamme: Maria
Nächster Termin: FR, 09.08.2024
3h00
65,00 EUR inkl. Material

Du bist gerade Schwanger und möchtest dir und deinem Baby was gutes tun? Ich gebe regelmäßig Yogakurse für Schwangere im Familienzentrum in Schkeuditz.
Der Kurs ermöglicht Dir, die Zeit der Schwangerschaft bewusst zu erleben, dein Körpergefühl noch mehr zu sensibilisieren und die Geburt optimal vorzubereiten.
Mit einfachen Yogaübungen dehnen wir deinen Körper sanft, lösen An- und Verspannungen, stärken alle wichtigen Muskelgruppen und stellen das natürliche Gleichgewicht wieder her.
Entspannungsübungen schenken Dir dabei innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Schwangerschaftsbeschwerden wie Rücken-, Kopfschmerzen, Sodbrennen, Übelkeit, emotionale Dysbalancen werden aktiv gelindert und vorgebeugt.
Der Kurs ist für jedes Trimester geeignet.
6-wöchiger Kurs
Immer Montags, 11h30 - 12h30
Für Einsteiger und Fortgeschritten

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