MINI RETREAT / Teil II
YIN YOGA INTENTION
Was dich erwartet:
Vorbereitungsmaterial
Begrüßungsmeditation
Zeit zur Reflexion, Entwicklung deines individuellen Sankalpa (Wunsch, Intention)
Raum für Neuausrichtung
Eine Stunde Yin Yoga und Abschluss Yoga Nidra
WAS IST EIGENTLICH YIN YOGA?
Im Yin-Yoga geht es darum langsam in die Asanas hineinzusinken und dort längere Zeit zu verweilen. Innere Ruhe wird hier durch äußere Ruhe erreicht.
Es sind meist sitzende oder liegende Haltungen, die besonders achtsam durchgeführt werden und so beruhigend wirken und genügend Raum zum Atmen geben.
„Es ist wichtig, sich Zeit zu nehmen, in sich hineinzuspüren und sich selbst erlauben loszulassen.“
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Yin-Yoga…
- lässt zur Ruhe kommen.
- perfekt für den Ausklang des Tages.
- eignet sich als Erholung von Trubel und Stress.Yoga kann uns bei allen Bedürfnissen liebevoll unterstützen und in jeder Lebenslage genau das stärken, was wir gerade brauchen.
„Dabei ist es wichtig, die innere Balance nicht als Ziel zu verstehen, sondern als Reise.“
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Du kannst nur den visionYOU! oder dich nur beim YIN YOGA INTENTION anmelden oder beides zusammen buchen.
Ein Investment in dich und deiner Klarheit für 2025:
visionYOU! oder YIN YOGA INTENTION_
Early Bird: 35 € (buchbar bis 20.12)
Regulär : 42€ (ab den 21.12.)
Supporter Ticket: 49 €visionYOU! und YIN YOGA INTENTION_
Early Bird: 55 € (buchbar bis 20.12)
Regulär : 62€ (ab den 21.12.)
Supporter Ticket: 69 € -
Selbstverständlich!
Für die Teilnehmenden, die beide Teile des Mini Retreats buchen, werden wir etwas größeres für den Magen vorbereiten anschließend von Teil 1.